Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) a partir da altura e do peso em unidades métricas ou imperiais, veja sua categoria de peso e a faixa de peso saudável para a sua altura.
A Calculadora de IMC da ToolsSoup é uma ferramenta online gratuita que calcula o seu Índice de Massa Corporal a partir da altura e do peso. Alterne entre unidades métricas (centímetros e quilogramas) e imperiais (pés, polegadas e libras) e veja na hora o seu valor de IMC, a sua categoria de peso e a faixa de peso saudável para a sua altura. Tudo funciona no seu navegador — sem uploads, sem cadastro, e os valores que você digita nunca saem do seu dispositivo.
O que é IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um número simples de triagem que relaciona o seu peso com a sua altura. Ele foi criado para estimar se um adulto está em um peso saudável para a sua altura em uma população, e classifica o resultado em faixas amplas: abaixo do peso, peso normal, sobrepeso e obesidade. O IMC não mede a gordura corporal diretamente, mas, por ser rápido de calcular e precisar de apenas dois números, é um dos indicadores de saúde mais usados no mundo.
Como calcular o seu IMC
Calcular o seu IMC leva apenas um instante — o resultado é atualizado assim que você termina de digitar:
- Escolha as unidades Métrico ou Imperial no topo.
- Informe a sua altura (em centímetros, ou em pés e polegadas).
- Informe o seu peso (em quilogramas ou libras).
- Veja o seu IMC, a sua categoria e a faixa de peso saudável para a sua altura.
Qual é a fórmula do IMC?
No sistema métrico, o IMC é o seu peso em quilogramas dividido pelo quadrado da sua altura em metros: IMC = kg ÷ m². No sistema imperial, é o seu peso em libras dividido pelo quadrado da sua altura em polegadas, multiplicado por 703: IMC = (lb ÷ pol²) × 703. Esta calculadora converte as medidas imperiais para o sistema métrico internamente, então os dois sistemas dão o mesmo resultado.
O que significam as categorias de IMC?
Para adultos, as categorias padrão da Organização Mundial da Saúde (OMS) são: IMC abaixo de 18,5 é abaixo do peso, de 18,5 a 24,9 é peso normal (saudável), de 25 a 29,9 é sobrepeso e 30 ou mais é obesidade. Essas faixas são as mesmas independentemente de idade ou sexo para adultos, por isso um único número de IMC pode ser classificado de imediato.
Por que usar esta calculadora de IMC?
- Calcula o IMC em unidades métricas e imperiais com um clique.
- Mostra a sua categoria de peso — abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obesidade.
- Informa a faixa de peso saudável para a sua altura exata.
- Atualiza na hora enquanto você digita, sem botão de Calcular.
- Funciona inteiramente no seu navegador — a sua altura e o seu peso nunca são enviados.
- 100% gratuita, sem anúncios, cadastro ou limites, e com um botão para limpar e começar de novo.
Perguntas frequentes
Como o IMC é calculado?
O IMC é o seu peso em quilogramas dividido pela sua altura em metros ao quadrado (kg ÷ m²). Para unidades imperiais, multiplique por 703 o peso em libras dividido pela altura em polegadas ao quadrado. Informe a sua altura e o seu peso acima e a ferramenta faz a conta na hora.
Qual é um IMC saudável?
Para a maioria dos adultos, um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado um peso saudável. Abaixo de 18,5 é abaixo do peso, de 25 a 29,9 é sobrepeso e 30 ou mais é obesidade, seguindo as categorias padrão da OMS.
O IMC é preciso para todo mundo?
O IMC é uma ferramenta útil de triagem, mas não é um diagnóstico. Ele não distingue músculo de gordura, então pessoas muito musculosas podem ser classificadas como sobrepeso, enquanto em outras o número pode subestimar a gordura corporal. Atletas, idosos, gestantes e crianças devem interpretar o IMC com cautela e consultar um profissional de saúde.
Funciona em unidades métricas e imperiais?
Sim. Use o botão Métrico / Imperial para informar a altura em centímetros e o peso em quilogramas, ou a altura em pés e polegadas e o peso em libras. A faixa de peso saudável é mostrada nas unidades que você selecionou.
Minhas medidas são mantidas privadas?
Sim. Todos os cálculos são feitos localmente no seu navegador com JavaScript, então a altura e o peso que você informa nunca são enviados nem armazenados em nenhum servidor.