Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) a partir de tu altura y tu peso en unidades métricas o imperiales, conoce tu categoría de peso y el rango de peso saludable para tu estatura.
La Calculadora de IMC de ToolsSoup es una herramienta online gratuita que calcula tu Índice de Masa Corporal a partir de tu altura y tu peso. Cambia entre unidades métricas (centímetros y kilogramos) e imperiales (pies, pulgadas y libras) y consulta al instante tu valor de IMC, tu categoría de peso y el rango de peso saludable para tu estatura. Todo funciona en tu navegador: sin subidas de archivos, sin registro, y los valores que introduces nunca salen de tu dispositivo.
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un número de cribado sencillo que relaciona tu peso con tu altura. Se diseñó para estimar si una persona adulta tiene un peso saludable para su estatura a nivel poblacional, y ordena los resultados en franjas amplias: bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad. El IMC no mide la grasa corporal de forma directa, pero como es rápido de calcular y solo necesita dos cifras, es uno de los indicadores de salud más usados del mundo.
Cómo calcular tu IMC
Calcular tu IMC lleva solo un momento: el resultado se actualiza en cuanto terminas de escribir:
- Elige las unidades Métrico o Imperial en la parte superior.
- Introduce tu altura (en centímetros, o en pies y pulgadas).
- Introduce tu peso (en kilogramos o libras).
- Consulta tu IMC, tu categoría y el rango de peso saludable para tu estatura.
¿Cuál es la fórmula del IMC?
En unidades métricas, el IMC es tu peso en kilogramos dividido por el cuadrado de tu altura en metros: IMC = kg ÷ m². En unidades imperiales es tu peso en libras dividido por el cuadrado de tu altura en pulgadas, multiplicado por 703: IMC = (lb ÷ pulg²) × 703. Esta calculadora convierte internamente las medidas imperiales al sistema métrico, así que ambos sistemas dan el mismo resultado.
¿Qué significan las categorías de IMC?
Para personas adultas, las categorías estándar de la Organización Mundial de la Salud (OMS) son: un IMC por debajo de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 es peso normal (saludable), de 25 a 29,9 es sobrepeso y de 30 o más es obesidad. Estas franjas son las mismas sin importar la edad ni el sexo en adultos, por eso un único número de IMC se puede clasificar de un vistazo.
¿Por qué usar esta calculadora de IMC?
- Calcula el IMC en unidades métricas e imperiales con un solo clic.
- Muestra tu categoría de peso: bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad.
- Te indica el rango de peso saludable para tu estatura exacta.
- Se actualiza al instante mientras escribes, sin botón de Calcular.
- Funciona por completo en tu navegador: tu altura y tu peso nunca se suben.
- 100% gratis, sin anuncios, registro ni límites, y con un botón para limpiar y empezar de nuevo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
El IMC es tu peso en kilogramos dividido por tu altura en metros al cuadrado (kg ÷ m²). Para unidades imperiales, multiplica por 703 el peso en libras dividido por la altura en pulgadas al cuadrado. Introduce tu altura y tu peso arriba y la herramienta hace el cálculo al instante.
¿Cuál es un IMC saludable?
Para la mayoría de las personas adultas, un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera un peso saludable. Por debajo de 18,5 es bajo peso, de 25 a 29,9 es sobrepeso y de 30 o más es obesidad, según las categorías estándar de la OMS.
¿El IMC es preciso para todo el mundo?
El IMC es una herramienta de cribado útil, pero no un diagnóstico. No distingue el músculo de la grasa, así que las personas muy musculosas pueden aparecer como sobrepeso, mientras que en otras el número puede subestimar la grasa corporal. Atletas, personas mayores, embarazadas y niños deben interpretar el IMC con cautela y consultar a un profesional de la salud.
¿Funciona tanto en unidades métricas como imperiales?
Sí. Usa el selector Métrico / Imperial para introducir tu altura en centímetros y tu peso en kilogramos, o tu altura en pies y pulgadas y tu peso en libras. El rango de peso saludable se muestra en las unidades que hayas seleccionado.
¿Mis medidas se mantienen privadas?
Sí. Todos los cálculos se ejecutan localmente en tu navegador con JavaScript, por lo que la altura y el peso que introduces nunca se envían ni se almacenan en ningún servidor.